كتبت: فريق 5 رياضة
أعلن لاعب الخط الهجومي في فريق بافالو بيلز، ديون دوكنز، عن خسارته 40 رطلاً من وزنه خلال فترة الإعداد الحالية، بهدف إطالة مسيرته الاحترافية في دوري كرة القدم الأمريكية (NFL).
تغيير جذري في اللياقة البدنية
يأتي هذا التحول البدني الكبير ضمن جهود دوكنز لتحسين أدائه وتقليل الإصابات، حيث يسعى اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا للحفاظ على مستواه العالي في مركز الظهير الأيسر الذي يشغله منذ انضمامه للفريق عام 2017.
ظهر دوكنز في صور ترويجية لشركة "بولاريس" للمركبات الطرقية الوعرة، حيث بدا بلياقة بدنية محسنة بشكل ملحوظ مقارنة بالمواسم السابقة.
استراتيجية طويلة المدى
يركز برنامج دوكنز التدريبي على زيادة المرونة والسرعة مع الحفاظ على القوة اللازمة لمركزه، في خطوة يعكس فيها وعي اللاعبين الحديثين بأهمية إدارة المسيرة المهنية من خلال العناية البدنية المستمرة.
